Ateliers et formations


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POUR ENFANTS ENTRE 10 ET 14 ANS

La CENO offre une série d’ateliers destinée aux enfants entre 10 et 14 ans qui ont des difficultés d’attention ou d’organisation. Bien qu’il soit conçu pour les enfants ayant un trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/TDAH), le programme peut aussi aider des enfants ayant des difficultés moins sévères.

Le but :

Fournir des stratégies à l’enfant ayant un trouble de déficit d’attention ou d’hyperactivité afin de faciliter son apprentissage et sa réussite scolaire.

Le développement des habiletés d’autorégulation comportementales et cognitives ainsi que de nouvelles façons de réfléchir et d’appréhender le monde. Les données scientifiques actuelles indiquent que le fait d’intervenir sur certaines fonctions mentales entraînerait une amélioration sensible du fonctionnement global des enfants atteints de TDA/H ou d’autres formes de déficits des fonctions exécutives.

 

À qui s’adresse ce programme?

Cet atelier est destiné aux enfants entre 10 et 14 ans qui ont des difficultés d’attention ou d’organisation. Biens qu’ils soient conçus pour les enfants ayant un trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/TDAH), ces ateliers peuvent aussi aider des enfants ayant des difficultés moins sévères.

Objectifs du programme :

Ce programme de 12 ateliers de 90 minutes donne à l’enfant des compétences qui lui seront utiles à l’école (concentration, mémorisation), pour les devoirs (organisation, planification) et dans ses relations sociales (impulsivité, respect des autres).

Le programme vise donc à développer les compétences suivantes :

  • Le contrôle de l’impulsivité;
  • La résistance à la distraction;
  • La flexibilité mentale et l’imagination;
  • Les stratégies de mémorisation;
  • La capacité de planifier son travail;
  • L’organisation de son temps et de sa pensée;
  • Le respect de soi et des autres.

Inclut :

Tout le matériel d’intervention nécessaire durant les activités : 

  • 12 ateliers de 1h30 en groupe de 4 à 6 enfants
  • Un cahier de l’enfant, pour l’accomplissement des 12 ateliers avec des exercices (134 pages)
  • Le cahier de planification individualisé pour le suivi à la maison
  • Un guide d’accompagnement pour les parents

 

 
 
 
OPTIMA a été conçu pour les enfants de 9 à 12 ans éprouvants une ou plusieurs de ces difficultés :
 

•   Organiser et planifier son travail

•   Mémoriser sa matière scolaire

•   Retenir plusieurs consignes la fois

•   Imaginer différentes solutions possibles

•   Rester concentré sur une même tâche

•   Persévérer face à l’effort

•   Reconnaître ses forces et ses défis

OPTIMA c’est 7 ateliers de 3 heures conçus pour développer des stratégies efficaces afin de surmonter ces défis. En petit groupe, l’enfant apprendra à améliorer et à optimiser ses méthodes d’apprentissage afin de lui donner plus de chances de réussite tant au niveau scolaire que personnel.

Ces ateliers ont lieu durant l’été. Ils sont offerts à plusieurs reprises, ils sont indépendants et non linéaires afin de permettre une plus grande flexibilité durant les vacances. Pour l’inscription, un minimum de 4 choix d’ateliers sur 7 est requis. Une sélection peut donc être faite en fonction des besoins de l’enfant ou de sa disponibilité.

Les 7 thématiques et leurs objectifs

L’atelier Organisation et planification développera des stratégies permettant de :

•       Planifier et organiser son travail

•       Exécuter dans l’ordre une suite de consignes

•       Se mettre rapidement à la tâche

•       Mieux gérer son temps

 

L’atelier Problèmes résolus développera des stratégies permettant de :

•      Reconnaître plus facilement ses erreurs

•      Améliorer le travail en équipe

•      Utiliser de bons moyens pour régler ses conflits

•      Prendre des initiatives afin de valider les interrogations

•      Relever des défis avec plaisir

 

L’atelier Travail sur soi développera des stratégies permettant de :

•      Exprimer et contrôler de façon appropriée ses émotions

•      Employer des comportements adaptés au contexte

•      Tolérer les délais et les frustrations

•     Travailler avec ses forces et ses défis afin de connaître des réussites 

 

L’atelier Imagination et créativité développera des stratégies permettant de :

•      S’adapter aux changements

•      Trouver des solutions de rechange

•      Se réajuster face aux difficultés

•      Proposer des idées créatives

 

L’atelier Mémoire de travail développera des stratégies permettant de :

•      Respecter les limites de sa mémoire de travail

•      Morceler les tâches complexes

•      Utiliser un aide-mémoire de façon efficace

•      Utiliser les habiletés de verbalisation, de visualisation et de catégorisation

 

L’atelier Mémorisation développera des stratégies permettant de :

•     Pratiquer efficacement la gestion mentale et la répétition

•     Favoriser la création de liens entre les apprentissages

•     Traiter l’information de manière appropriée

•     Utiliser différentes façons d’étudier

 

L’atelier Attention développera des stratégies permettant de :

•      Sélectionner les informations importantes au contexte

•      Traiter plusieurs informations de façon simultanée

•      Résister aux distractions extérieures

•      Fournir un effort soutenu

Les compétences transversales ciblées par le Programme de formation de l’école québécoise sont également intégrées dans chacun des ateliers afin d’optimiser la réussite de votre enfant dans toutes les sphères de sa vie.

Compétences transversales :

Exploiter l’information, résoudre des problèmes, exercer son jugement critique, mettre en œuvre sa pensée créatrice, se donner des méthodes de travail efficaces, structurer son identité, coopérer et communiquer de façon appropriée.

 

 
POUR ADULTES PRÉSENTANT UN TDAH

 

I.M.P.A.C.T.O.

Interventions et Méthodes Pour Adulte ayant des problèmes de Concentration et des Troubles Organisationnels

Ateliers de groupe

La CENO offre des interventions spécialisées auprès d’adultes présentant un trouble déficitaire de l’attention avec/sans hyperactivité (TDAH). Ces ateliers peuvent également être utiles pour les adultes ayant des difficultés en lien avec l’attention ou l’organisation (sans diagnostic d’un TDA/H).

Ce programme est offert en 6 ateliers (groupes de 4 à 6 personnes). De plus, un 7e atelier optionnel est proposé. 

 

Atelier 1 : Le TDA/H et la gestion de l’attention

  • Qu’est-ce que le TDA/H ?
  • Les approches de traitement
  • Comment gérer votre attention?

 

Atelier 2 : La mémoire de travail, les fonctions exécutives et l’agenda

  • Mieux comprendre la mémoire de travail et les stratégies à adopter
  • L’inhibition, l’impulsivité, la flexibilité cognitive, la planification, l’organisation
  • Comment choisir l’agenda qui répond le mieux à ses propres besoins

 

Atelier 3 : La procrastination et la gestion du temps

  • Comprendre la procrastination afin de mieux l’éviter
  • Apprendre à mieux gérer son temps pour favoriser un bon fonctionnement

 

Atelier 4 : Planification et organisation (partie 1)

  • La gestion du temps en contexte réel
  • Apprendre à planifier son organisation
  • Les premiers pas d’une bonne organisation et la gestion de la paperasse

 

Atelier 5 : Planification et organisation (partie 2)

  • Apprendre à mieux gérer l’épicerie, les boîtes à lunch et les repas
  • Planifier une activité, un évènement ou un séjour de manière efficace
  • Diverses thématiques répondant à vos besoins (selon vos choix lors du premier atelier)

 

Atelier 6 : (un mois plus tard) : Rencontre bilan 

  • Cette rencontre vise à discuter de l’application des méthodes et du maintien à long terme afin d’ajuster les techniques proposées selon les difficultés rencontrées.

 Atelier 7 (optionnel, 3 mois plus tard) : Suivi à long terme

  • Discuter des améliorations et des éléments à perfectionner selon les réussites et les embuches.

 

Pour plus d'informations, contactez-nous! 

 

POUR PERSONNES ÂGÉES VISANT L'ENTRAÎNEMENT DE LA MÉMOIRE

La CENO offre un programme d’ateliers pour personnes âgées sans problème cognitif, ou avec des problèmes cognitifs légers. Ce programme comporte sept rencontres, d’une durée de 90 minutes chacune. Les rencontres se font en groupe de 6 à 8 personnes, et sont animées par un neuropsychologue spécialisé auprès de cette clientèle.

Le programme vise principalement à améliorer la mémoire, à travers des interventions incluant de la psychoéducation, l’enseignement de stratégies de mémorisation et la mise en pratique des notions enseignées. Les capacités attentionnelles, d’imagerie mentale et d’organisation sont aussi abordées au cours des rencontres.

Ce programme a fait l’objet d’études scientifiques, qui ont démontré l’efficacité des interventions. En effet, grâce à des méthodes d’imagerie cérébrale et des mesures prises à l’aide de tâches neuropsychologiques, il a été établi que l’intervention a entrainé des changements neuronaux significatifs ainsi qu’une amélioration aux tests administrés.  

Pour plus d'informations, contactez-nous!